Álmaink gyakran tűnhetnek úgy, mint egy puzzle szétszórt darabjai, amiket a megfejtéshez reggelente gondosan össze kell illesztgetnünk, hogy megfejtsük mit rejthetnek valójában. Miért állunk meztelenül egy értekezleten, megcsal a párunk vagy kiesik a fogunk? Az álomfejtés segít abban, hogy megértsd ezeket a kusza képzeteket, hiszen butaságoknak tűnhetnek, de fontosok lehetnek. Tarts velem és tudj meg többet álmaidról, valamint légy felkészültebb a következő furcsa éjszaka után!
- Zuhanás
Az egyik leggyakoribb álom, szinte mindannyian megtapasztaljuk legalább egyszer. Általában hamar felébredünk, az álom nem folytatódik tovább, de előfordulhat olyan, hogy egy teljes éjszakán át kínoz minket az érzés. Vagy mégsem olyan kínzó minden esetben? A zuhanás általában negatív élmény, ezáltal jelentheti azt, hogy éppen nem vagyunk az urai saját életünknek. Elvesztettük az irányítást, tehetetlennek érezzük magunkat, félünk, kellő támogatás hiányában vagyunk. Viszont a zuhanós álomnak ismerünk egy kellemesebb hatású verzióját is, amikor szabadon esünk előre. Eszerint félelmünk nem tart vissza minket álmainktól, nem félünk belevágni a dolgokba, szabadnak érezzük magunkat.
- Fogvesztés
Ismerős a népi babona, miszerint az álmunkban megjelenő fogvesztés egy közeli szerettünk halálát jelzi? Ez csupán egy hiedelem, természetesen léteznek logikusabb és ésszerűbb magyarázatok. Egyik értelmezés szerint az álom arra figyelmeztet, hogy nem vagyunk őszinték magunkkal vagy másokkal, kommunikációs problémáink vannak. Jelentheti, hogy elvesztettük önbizalmunkat, magabiztosságunkat és az irányítás sem a mi kezünkben van. Emellett az öregedéstől való félelmünk is megjelenhet így, hiszen a fogak elvesztése összekapcsolódik ezzel.
- Halál
A halálos álmok esetén is eszünkbe juthat egy népi babona: „aki álmodban meghal, az a való életben sokáig fog élni”. Ha a saját halálunkról álmodunk, akkor valószínűleg a bennünk zajló változásoktól való félelem vetül ki így. Ez gyakori akkor, ha egy átmeneti időszakban vagyunk és megijedünk az előttünk álló ismeretlentől. Ha más halálával álmodunk, akkor szintén a változásban kell keresnünk a megoldást. Valószínű, hogy az adott személlyel lévő kapcsolatunk dinamikája megváltozott. Például gyakori ez az álom, ha egy szerettünk elköltözik, elutazik és az agyunk így dolgozza fel a traumát.
- Gyilkosság
Az álmainkban megjelenő gyilkosság több forgatókönyvet is tartogat, hiszen nem mindegy, hogy milyen szereplőként jelenünk meg benne. Ha a gyilkos szerepet vesszük fel és mi ölünk meg valakit, akkor valószínűleg rejtett düh és harag gyülemlett fel bennünk az elmúlt időszakban. Ha áldozatként jelenünk meg, akkor pedig rejtett félelmeink lépnek színre. Sebezhetőnek, gyengének érezzük magunkat az életünk egyes aspektusaiban és ez rémülettel tölt el minket.
- Meztelenség
Ha álmunkban meztelenül jelenünk meg, annak több jelentése is lehet, aszerint, hogy mit vált ki belőlünk. Általában ez egy negatív álom, hiszen zavarban vagyunk és szégyent érzünk közben, ami nem jelent mást, mint azt, hogy frusztráltsággal, önbizalomhiánnyal vagy egy megmérettetés előtti félelemmel küzdünk. Ha a meztelenség felszabadítóan hat ránk, akkor valószínűleg éppen szabadnak, gondtalannak érezzük magunkat, esetleg a napokban megszabadultunk valami tehertől, titoktól.
- Várandósság
Egyértelmű, hogy egy ilyen álom után zavartan és spekulációkkal telve ébredünk fel, hiszen agyunkban kódolódik az élmény, miszerint gyermeket várunk. Ennek ellenére nincs okunk az ijedtségre, mivel csak arra kapunk utalást, hogy változás, növekedés vagy fejlődés alatt állunk életünk valamely területén. Jelentheti, hogy kreativitásra vágyunk, vagy emlékeztetőül szolgálhat egy régi terv megvalósítására. Ha magát a szülés pillanatát álmodjuk meg, akkor utalást kaphatunk arra, hogy egy új dolog veszi kezdetét életünkben.
- Ex visszatérése
Egy görbe este után előfordulhat, hogy vad SMS-ezgetésekbe kezdünk ex-partnerünkkel, ezáltal könnyedén fészkelheti be magát álmainkba, de emellett más jelentéssel is bírhat. Egy csúnya szakítás után teljesen természetesek az ilyen álmok, hiszen az agyunk így dolgozza fel a veszteséget és a lelkünk így gyógyul fel a sérülésből. Viszont, ha ezek az álmok gyakran visszatérnek, akár jóval később, a szakítás után is, akkor arra következtethetünk, hogy még mindig nem sikerült feldolgoznunk az esetet és hagynunk kell magunknak időt a gyógyulásra.
- Szexualitás
A szexualitással fűszerezett álmok nagyon sok fajtája megjelenhet, hiszen álmodhatunk ex- vagy jelenlegi partnerünkről, akár más partneréről vagy egy olyan személyről, aki iránt semmilyen vonzalmat nem táplálunk. Ezek az álmok nem feltétlen fejeznek ki vágyakozást a másik fél iránt, sokkal inkább tükrözik például egy szerelmi kaland esetén az ismeretlen iránti vágyainkat, akár azt is, hogy jelenlegi párunkkal nem vagyunk felhőtlenül boldogok. Ha egy kifejezetten számunkra visszataszító partnerrel történik az eset, akkor azokra a tulajdonságaira kell fókuszálnunk, amiket mégis irigylünk vagy vonzónak tartunk.
- Megcsalás
Talán a legrémisztőbb és traumatikusabb álom mind közül a megcsalás megtapasztalása. Több olyan történetet is hallottam már, amikor néhányan egész nap haragot és kétségbeesést éreztek amiatt, hogy párjuk félrelépett aznap éjjel az egyik álmukban. De vajon mégis miről árulkodhatnak erre utaló álmaink? Szakértők szerint, sokkal inkább szól rólunk ez az álom, mint partnerünkről. Utalhat arra, hogy kicsit elnyomva érezzük magunkat a kapcsolatban, nem vagyunk biztosak magunkban, azt érezzük, valamit nem mondanak el nekünk, kimaradunk. Ha mi vagyunk a megcsaló fél szerepében akkor sem feltétlen kell a legrosszabbakra gondolni. Lehet, hogy csupán napközben láttunk egy személyt, akit dögösnek könyveltünk el és az agyunk álmunkban szimplán eljátszott a gondolattal. Ha ezek az álmok gyakran visszatérnek, akkor viszont érdemes elgondolkodnunk, hogy minden rendben van-e a kapcsolatunkban.
Mindenesetre érdemes odafigyelni álmainkra és néha törekedni értelmezéseikre, hiszen sok izgalmas dolgot árulhatnak el jelenlegi érzéseinkről.
